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患了肺炎,吃什么水果比较好?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-17 07:01   来源:未知   阅读:

肺炎是我们日常生活中比较常见且多发的一种呼吸系统疾病,与病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏或药物等因素有关,但最为常见的还是致病菌感染。

患了肺炎,吃什么水果比较好?

首先要声明两点,一是肺炎需要接受规范且正规的治疗,二是水果对肺炎患者的恢复有促进意义,但并不能达到治疗或消炎的效果,充其量是可以辅助提高机体免疫力及抗炎能力。

那么哪些水果比较适合肺炎患者食用?

对于肺炎患者,通常建议注意维生素A、维生素C以及抗氧化物质(类黄酮等)等营养素的补充,它们不仅可以达到一定缓解炎症反应的效果,对肺部健康的恢复也有益处。

基于上述的说法,结合传统中医的理论,比较推荐肺炎患者食用的水果如下:

1、梨。性凉、入肺经,味道甘酸适宜,且富含维生素、矿物质、苹果酸等有益成分,具有生津润燥、清热化痰、清心润肺、增进食欲等好处。

2、木瓜。富含维生素A、胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质,同时木瓜中的木瓜素具有一定促进免疫力和抗炎的作用,对缓解肺炎患者咳嗽、烦渴有益处。

3、杏。性温、入肺经,是比较适合肺炎、支气管炎患者的水果之一,杏中含有丰富的有机酸、胡萝卜素以及多种氨基酸,酸甜可口,有利于增强肺炎患者的食欲,以及补充多种组织修复所需的营养素。

4、柑橘。性凉、入肺经、胃经。柑橘类水果中维生素C含量较高,可以达到促进免疫、增强机体抗病、抗炎能力的作用,同时柑橘类水果又是维生素A、胡萝卜素及黄酮类物质的优质来源,特别适合肺炎等呼吸系统疾病患者作为日常水果的优选。

当然了,除了上述提到的这些水果,其他水果肺炎患者也是可以正常选择和食用的,因为本身水果的好处就是为机体提高丰富的维生素、矿物质及各种抗氧化活性物质,朋友们可以根据喜爱来选择,不过肺炎治疗期间,不太建议食用太过甜的水果,糖分太高,嗓子容易不舒服,对痰的排出也不太有利。

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